薔薇 The Revival of my life with ZZR1400 ダイエット再開その後1

The Revival train: 廃棄となった電車を復活させ、現在に蘇った電車。情熱, 思いなどをバイクライフを通じて綴っていきます。

スポンサーサイト

-- - --/-- [--] - --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット再開その後1

2012 - 11/24 [Sat] - 23:40

最近カミさんの言動が変わってきています。

今日も道すがら通行中の車を見ていて、
「やっぱ高級車になると、履いているホイールも違うね。」
スーパーに停まっているZを見て、
「うわ、何このホイール!凄い!」

カスタムに目覚め、こういったことに理解を得られるのは歓迎ですが……(-ω-;)



11月24日現在、62.9kgになりました。
5月時点の67.9kgから-5.0kg、先月末の64.3kgから-1.4kgとなりました。

ダイエット方法は全く同じです。
基本はウォーキングで、競歩ではなくただのぶらぶら歩き。

毎日腹筋,背筋,腕立て,スクワットをしているお陰で、毎月計測している病院のとても高そうな体脂肪測定器では、筋肉量は全て『並』を維持しています。

でも絶対に体脂肪率は高めに設定しているはず…(;¬_¬)

ちなみに今月はカニ食べ放題のホテルバイキング、激安バイキング、サラダ食べ放題の洋食屋に行きました。
全店とも食べ過ぎてベルトを緩めたのは秘密です。


4年前に比べて効果の出方が厳しくなったものの、着実に成果は出ています。
7月~9月頃なんていくらやっても全然効果が出ないので、イライラして何度も止めようかと思いました(; ̄ー ̄A

月並みな言い方ですが、やはり『継続は力なり』ですね~

しかしこれを逆算すると、標準体重にするにはあと約10ヶ月の月日が……(´・`;)>フウ

20121026104539544.jpg
あたりまえ~ あたりまえ~ あたりまえ体操♪

食~べ~過ぎると脂肪が蓄積~ デブれる♪

あたりまえ体操♪

食う量減らせば脂肪が消化~ 痩せれる♪

あたりまえ体操♪

つまめるお腹♪
必至で隠す♪
私脱いだら♪
凄いんです~♪

あたりまえ~ あたりまえ~ あたりまえ体操♪

チャッチャ~ン

ついにマルケジーニも射程圏内ですね~♪

体重?体脂肪?

きっとあの先生が解決してくれますよ~♪

僕の遺伝子を移植して・・・マテマテ

因みに僕の

身長176.5cm

体重57.5kg

BMI18.5 肥満度-16%

ウエスト・・・68.5cm

毎年看護に士に嫌な顔されますが・・・ナニカ?

(-ω☆)キラリ

魚さん、おはようございます。
相変わらずアスリート並みの体型のようでうらやますぃ……

先日ナップスでHYODのMサイズ革ジャンが着れてジャンピングハイになってましたが、魚さんはSサイズが着れそうですね。
体内にサナダムシを飼ってるというのは本当ですね?(((゜д゜;)))

しかしBMI18.5は凄いですね~
ていうかBMI指数で低体重なんて初めて聞きましたよ(;^_^A

千葉の某氏の様に、今日から毎日ラーメン三昧でお願いします(素

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://janblue.blog18.fc2.com/tb.php/223-050a7479

 | HOME | 

プロフィール

たか坊

Author:たか坊
誕生月:1月,みずがめ座
性  別:男
住  所:広  島
職  業:会社員
趣  味:バイク,グルメ,旅行

最近の記事&コメント

カテゴリー

月別アーカイブ

Pictlayer

時  計

カレンダー

FC2ブログランキング

リンク

RSSフィード

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。